【脊醫話你知 預防痛症貼士】

疫情期間，很多打工仔都被迫留在家工作 (Work From Home)，長期足不出戶又少做運動，很容易導致頸、肩、背、腰部酸痛。為此，理想區（英文UTOPIA，簡稱U區）在9月23日誠意邀請了脊骨神經學博士Dr. Antonio，向我們講解一下痛症預防的方法，以及健身教練Jeff即場示範預防痛症的運動！ 為了更有效的預防痛症，我們也邀請到瑜珈療癒導師Fion，在接下來9月和10月的六個早上，教導大家進行伸展運動，大家一起「動」起來！

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嘉賓介紹

王俊華 Dr. Antonio C.W. Wong, DC, CCN

脊骨神經醫學博士/註冊臨床營養學家

紐約脊骨神經研究院榮譽畢業脊骨神經醫學博士

紐約脊骨神經研究院臨床營養學榮譽畢業碩士

香港大學食物及營養學榮譽畢業學士

香港註冊脊醫/ 美國註冊臨床營養學家/ 香港康樂及文化事務署認可體適能導師

香港脊醫學會公共關係委員會主席

曾任紐約脊骨神經研究院助教 解剖學、神經科學、放射學、內臟病理學、臨床診症及脊醫技巧課程

蘇文朗先生 Mr.Jeff So

高級健身教練

林曉芬小姐 Ms. Fion Lam

瑜伽療癒導師

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活動詳情 日期：2020年9月23日（星期一） 時間：10:00am – 11:00am 對象：非AIA同事 形式：線上直播 登入：掃海報上的QR CODE 報名方法：https://forms.gle/ib4TWJ9hdJZive2YA